Welcome to our website !

Dessert Talking

Inspiring delicious & simple foods with love!

Τροφάκια ενέργειας με superfoods

By March 08, 2018 ,


Συστατικά:

1/2 φλιτζάνι κρεμώδες βούτυρο αμυγδάλου

1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδράμου ή μέλι

1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

2 στρώσεις σκόνης πρωτεΐνης

2/3 φλιτζάνι λιναρόσπορο

1 φλιτζάνι βρώμη

4 κουταλιές σπόρους chia

1/2 φλιτζάνι goji μούρα

1/4 φλιτζάνι σκόνη maca

1 σμέουρα πακέτα


Οδηγίες:

Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε βούτυρο αμυγδάλου, σιρόπι σφενδράμου, εκχύλισμα βανίλιας και σκόνη πρωτεΐνης. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε αλεύρι από λιναρόσπορο, βρώμη, σπόρους chia, μούρα goji, σκόνη maca και σμέουρα. Ανακατέυετε το μείγμα μέχρι να ομογεινοποιηθεί και μετά το πλάθετε σε μπαλάκια σε σχήμα καρυδιού. Βάζετε στο ψυγείο για 2 - 3 ώρες.

You Might Also Like

0 comments