Σπιτικό αμυγδαλοβούτυρο

Το αμυγδαλοβούτυρο, όπως και όλα τα spread ξηρών καρπών είναι πολύ υγιεινά και νόστιμα, αλλά για να το αγοράσεις είναι ακριβό, γ᾽αυτό αν έχεις όρεξη για δημιουργία, μπορείς να το φτιάξεις με μόνο 2 υλικά!  Υλικά 500 γραμμάρια ψημένα και ανάλατα αμύγδαλα, με ή χωρίς τη φλούδα τους λίγο αλάτι προαιρετικά Εκτέλεση Για να μπούν στο μούλτι τα αμυγδαλά μας, θα πρέπει να είναι ψημένα και ζεστα.  Σε περίπτωση που είναι ωμά θα πρέπει να τα ψήσουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160° C για 10 λεπτά. Εάν πάλι είναι ήδη ψημένα απλά τα ζεσταίνουμε για 5 λεπτά. Ρίχνουμε τα αμύγδαλα στο μούλτι και τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν μια λεία κρέμα. Αρχικά θα θρυμματιστούν σε κομματάκια και έπειτα θα πάρει το μείγμα την μορφή κρέμας. Για να γίνει κρέμα θα πάρει περίπου 10 με 15 λεπτά, ανάλογα με την ισχύ του μούλτι. Στο μεταξύ να έχετε το νού σας μην υπερθερμανθεί το μούλτι σας, γ᾽αυτό τον λόγο θα ξύνετε το μείγμα με μια σπάτουλα από τα τοιχόματα. Σ᾽αυτό το σημείο προσθέτουμε το αλάτι. Μόλις το αμ...

8 προϊόντα λεύκανσης δοντιών που πραγματικά λειτουργούν, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους


Από τα κιτ λεύκανσης των δοντιών στις λωρίδες λεύκανσης των δοντιών, τις οδοντόκρεμες και τα πάντα, αυτά είναι τα καλύτερα προϊόντα λεύκανσης δοντιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην άνεση του σπιτιού σας.

Αυτές τις μέρες, υπάρχουν τόσες πολλές λεύκανση δοντιών προϊόντα στην αγορά ότι η ίδια η ιδέα του φωτισμού το χαμόγελό σας μπορεί να γίνει πιο συντριπτική από συναρπαστική. Πρέπει να επενδύσετε σε κιτ λεύκανσης δοντιών ή δίσκους; Οδοντόκρεμα ή πηκτή; Λωρίδες ή στυλό; Και ποια από τις διαθέσιμες θεραπείες bajillion συγκεντρώνουν τα καλύτερα αποτελέσματα - ή κάποια αποτελέσματα;


Πώς αποχωρούν τα ούλα μπορούν να καταστρέψουν εντελώς τα δόντια σας
Τότε υπάρχει το μεγαλύτερο ζήτημα όλων: Είναι καλύτερα να λευκαίνετε τα δόντια σας στο σπίτι ή στο γραφείο του οδοντιάτρου; "Όταν επιλέγετε να λευκαίνετε στο σπίτι, επιλέγετε να ακολουθείτε μια αργή και σταθερή προσέγγιση στην λεύκανση, η οποία μεταφράζεται σε λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως η ευαισθησία των δοντιών", λέει ο αισθητικός οδοντίατρος της Νέας Υόρκης Edward Alvarez, DDS. "Θα έχετε επίσης ένα πιο υγιές στόμα συνολικά επειδή χρησιμοποιείτε προϊόντα που θα αυξήσουν το pH του στόματος σας για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, τελικά σκοτώνοντας τα βακτηρίδια και μειώνοντας τη φθορά".

Λοιπόν, αυτό διευθετεί αυτό - και μην ξεχνάμε πόσα χρήματα θα εξοικονομήσετε. Αλλά ακόμα, ποιες επεξεργασίες λεύκανσης δοντιών αξίζουν τα χρήματα που ξοδεύετε; Εδώ, οι οδοντίατροι μοιράζονται τις κορυφαίες προτάσεις τους:

1. Οδοντόπαστα Jason Natural PowerSmile Antiplaque & Whitening


Αν προτιμάτε μια οδοντόκρεμα λεύκανσης δοντιών, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει σκληρά λειαντικά ή ερεθιστικά χημικά. "Διαφορετικά, χάνετε υγιές σμάλτο, το οποίο μπορεί να κάνει τα δόντια σας πιο ζεστά και ίσως πιο ευαίσθητα μακροπρόθεσμα", λέει ο Hugh Flax, DDS, του Flax Dental στην Ατλάντα της Γεωργίας.

Το κορυφαίο λεύκανση δοντιών του; Οδοντόκρεμα Jason Natural PowerSmile Antiplaque & Whitening. Περιέχει φυσικά, απαλά συστατικά (όπως σκόνη μπαμπού και σόδα ψησίματος) για την αποφυγή της συσσώρευσης τρυγίας, ενώ λεύκανση και λαμπρότητα το χαμόγελό σας.



2. Crest 3D Λευκό Whitestrips

Εάν είστε στην ευχάριστη θέση να αφιερώσετε 30 λεπτά την ημέρα σε μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία, δοκιμάστε Crest Whitestrips. Περιέχουν συστατικά ασφαλή για το σμάλτο που δεν προκαλούν ευαισθησία κατά τη διάρκεια της φθοράς και είναι τα μόνα λωρίδες λεύκανσης που έχουν σφραγίδα έγκρισης από την American Dental Association. Είναι εύκολο στη χρήση, άνετο στη χρήση και προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα για μια λεύκανση οδοντικών δοντιών, λέει ο Dovi Prero, πιστοποιημένος ορθοδοντικός και μέλος της Ορθοδοντικής Ένωσης Καλιφόρνιας.



3. Στυλό αναζωογόνησης Philips Sonicare Single Whitening


Προτιμήστε ένα φορητό λευκαντικό; Οι στυλό λεύκανσης της Philips Sonicare είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος λεύκανσης των δοντιών, λέει ο οδοντίατρος Gary Glassman, DDS, που εδρεύει στο Τορόντο. "Όχι μόνο περιέχουν υψηλής ποιότητας λεύκανση δοντιών gel, αλλά προσφέρουν την μεγαλύτερη ευκολία και ευκολία εφαρμογής."



Είναι επίσης αποτελεσματικότερες από τις λωρίδες, προσθέτει ο Glassman, επειδή έχουν μια άκρη από καουτσούκ σιλικόνης που μπορεί να διεισδύσει στο σμάλτο, επιτρέποντας στο τζελ λεύκανσης να δουλεύει σε όλα τα στρώματα των δοντιών σας. Τσα. Τσινγκ.



4. Σετ λεύκανσης δοντιών Supersmile


Σε ό, τι αφορά τα κιτ λεύκανσης των δοντιών, τα 6 λεπτά της Supersmile σε ένα κιτ λευκού χαμόγελου είναι δύσκολο να χτυπήσουν, διότι ασφαλώς λεύκανει και αναζωογονεί τα δόντια, συμπεριλαμβανομένων των οδοντικών αποκαταστάσεων (συγκολλήσεις, καπάκια, καπλαμάδες και οδοντοστοιχίες), λέει ο προστάτης της Νέας Υόρκης Bijan Gohari, DMD. Αυτό το κιτ είναι επίσης 75 τοις εκατό λιγότερο λειαντικό από το όριο που έχει θέσει η Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία, οπότε δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για την ευαισθησία των δοντιών εκτρέφοντας τα άσχημα molars.


Ελέγξτε αυτό το βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης των φρούτων για να λευκαρίσετε το χαμόγελό σας ... ναι, είπαμε φρούτα:

5. Οδοντόπαστα λεύκανσης

Αυτή η απαλή, λεύκανση οδοντόκρεμας δεν αφαιρεί μόνο λεκέδες - βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των κοιλοτήτων και της φθοράς των δοντιών, λέει η Victoria Veytsman, DDS, των Cosmetic Dental Studios στο Μανχάταν. Αν έχετε ιδιοσυγκρασιακά δόντια, υπάρχει μια ειδική έκδοση για εσάς που περιλαμβάνει νιτρικό κάλιο για ανακούφιση ευαισθησίας. Βασικά, αυτός είναι ο υπερήρωας που χρειάζεται το στόμα σου.

6. Majestic Pure Activated Carbon Powder


Χρησιμοποιώντας ξυλάνθρακα ως λεύκανση δοντιών ακούγεται αντιληπτό, αλλά μας ακούει: Ο ξυλάνθρακας είναι λειαντικός, έτσι θα απομακρύνει κάθε συσσώρευση και εξωτερικούς λεκέδες, ενώ χρησιμεύει ως ένας μικρός μαγνήτης για να βγάλει τα βαθύτερα.

"Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι ο άνθρακας θα χρησιμεύσει για να αυξήσει το pH στο στόμα σας, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τα δόντια σας από τις κοιλότητες, αφού σχηματίζονται από οξέα στα δόντια σας", λέει ο Alvarez.

Χρησιμοποιήστε ενεργό άνθρακα ενεργού άνθρακα από καρύδα ή μπαμπού (πιστοποιημένο οργανικό είναι ένα συν), προτείνει.

Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα σας, βυθίστε το στο κάρβουνο και βουρτσίστε ελαφρά τα δόντια σας - και πάλι, ο ξυλάνθρακας είναι λειαντικός, οπότε αν βουρτσίζετε πολύ σκληρά, μπορεί να βλάψει ή να βαρεθεί τόσο το σμάλτο όσο και οποιεσδήποτε οδοντικές αποκαταστάσεις που μπορεί να έχετε. Συνεχίστε να ξεπλένετε το στόμα σας μέχρι το νερό να τρέξει καθαρό, στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας με την κανονική οδοντόκρεμα.



7. Ωμέγα διατροφή οργανικό μηλίτη μηλίτη ο ξίδι


Το ACV περιέχει περίπου 5 τοις εκατό οξικό οξύ, το οποίο χρησιμεύει για τη διάσπαση του ταρτάρου και του λογισμικού (αυτό το σκληρό, κίτρινο σκουλήκι κολλημένο ανάμεσα στα κάτω δόντια σας), λέει ο Alvarez και είναι παρόμοιο με τις όξινες λύσεις που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι για να πάρουν ταρτάρ και λεκέδες από οδοντοστοιχίες προστατευτικά στόματος. Μια λέξη της προσοχής όμως: Χρησιμοποιήστε πάρα πολύ από αυτό, και θα αρχίσει να σπάσει το σμάλτο σας και να σας κάνει πιο επιρρεπή σε κοιλότητες. Χρησιμοποιήστε το ως ξεπλύνετε όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, λέει ο Alvarez, στη συνέχεια ελαφρώς βουρτσίστε με την οδοντόκρεμα σας μετά από το χτύπημα.



8. Οδοντόκρεμα Sensodyne True White

Η γνώση του πώς να λευκαίνουν τα δόντια όταν είναι εξαιρετικά ευαίσθητα μπορεί να είναι μια δύσκολη επιχείρηση. Ευτυχώς, το Sensodyne True White είναι 10 φορές λιγότερο λειαντικό από πολλές από τις κορυφαίες οδοντόκρεμες λεύκανσης. Η φόρμουλα χαμηλής απόξεσης αφαιρεί απαλά τους λεκέδες από την επιφάνεια των δοντιών, παρέχοντας ταυτόχρονα ενεργητική προστασία λεκέδων, η οποία λειτουργεί για να δημιουργήσει μια προστατευτική ασπίδα για να αποτρέψει την προσκόλληση νέων λεκέδων στην επιφάνεια του δοντιού.

Comments

  1. βρήκα τα πάντα για λεύκανση δοντιών, στο online φαρμακείο https://www.qpharmacy.gr/

    ReplyDelete

Post a Comment