H Jennifer Lopez και τα καλογυμνασμένα της χέρια που μοιάζει με ῾superwoman῾!!

Όλοι οι ήρωες δεν φορούν καπέλα ...

Ξέρετε ότι η Jennifer Lopez έχει τρελούς κοιλιακούς και μια λεία που ανήκει σε ένα μουσείο ... αλλά omg ... έχετε δει πρόσφατα τα χέρια της; Την Τετάρτη, η τραγουδίστρια και η ηθοποιός δημοσίευσε μια φωτογραφία που δείχνει το σχηματισμένο άνω μέρος του σώματος της.

Η J.Lo πρόκειται να ολοκληρώσει την πενταετή κατοχή συναυλιών της στο Λας Βέγκας, τη Jennifer Lopez: All I Have, αργότερα αυτή την εβδομάδα, και είναι αποφασισμένη να την ολοκληρώσει δυναμικά - κυριολεκτικά.

"Νιώθοντας σαν superwoman μετά από την εκπομπή απόψε!" έγραψε στη λεζάντα Instagram. "Όταν ξεκίνησα αυτό το τρέξιμο σκέφτηκα ότι ο omg 15 δείχνει σε 27 μέρες ότι είναι πολλά ... αλλά έκανα μια υπόσχεση στον εαυτό μου ότι αντί να τον αφήσω να με φθαρεί θα ήμουν ακόμα πιο ισχυρός στο τέλος του ... θα να δουλέψω και να είμαι στην καλύτερη κατάσταση της ζωής μου. "

Συνέχισε: "Υπήρχαν στιγμές που ήμουν κουρασμένος και υπήρξε ταξίδι και έπρεπε να ταιριάζει στις προπονήσεις μου όπου θα μπορούσα ... αλλά εδώ είμαστε με μόνο 3 παραστάσεις αριστερά!"

Εντάξει όμως σοβαρά ... πώς πήρε αυτά τα όπλα υπερήφανη; Για αρχάριους, το 2015, ο J.Lo είπε σε εμάς την εβδομάδα ότι σπάνια παραλείπει ποτέ τις περιόδους γυμναστικής - και ότι η ηθική της εργασίας έχει σαφώς κολλήσει μαζί της. (Θυμηθείτε πότε εργάστηκε για τα γενέθλιά της;)


Όσον αφορά τις λεπτομέρειες, η J.Lo συνεργάζεται με τον προπονητή της Tracy Anderson για να πάρει εκείνο το σχισμένο πάνω μέρος του σώματος. "Κάνω ένα ζεστό ζεστό σώμα μαζί της", δήλωσε ο εκπαιδευτής στους ανθρώπους το 2016. "Κάνουμε δύο τραγούδια χωρίς βάρη, και στη συνέχεια προσθέτουμε βάρος τριών λιβρών και μερικές φορές προσθέτω ένα τραγούδι με βάρος πέντε λιβρών".