"Δεν μπορούμε πλέον να επιτρέπουμε να σιωπάμε με στίγμα."
Προς τιμήν της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Ασθένεια, η Lady Gaga εργάζεται για να εξαλείψει το στίγμα που περιβάλλει τα ζητήματα ψυχικής υγείας και την αυτοκτονία. Η A Star έχει γεννηθεί ηθοποιός, μαζί με τον γενικό διευθυντή της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus, έγραψαν ένα ισχυρό νέο op-ed για το Guardian-και αυτό που έχουν να πούμε είναι πραγματικά σημαντικό.
"Μέχρι τη στιγμή που θα τελειώσετε να διαβάζετε αυτό, τουλάχιστον έξι άνθρωποι θα έχουν σκοτωθεί σε όλο τον κόσμο", το δίδυμο ξεκινάει το ισχυρό γράμμα με το τίτλο "800,00 άνθρωποι σκοτώνουν τον εαυτό τους κάθε χρόνο. Τι μπορούμε να κάνουμε?"
Η αυτοκτονία είναι μια παγκόσμια επιδημία
"Η αυτοκτονία είναι το πιο ακραίο και ορατό σύμπτωμα της μεγαλύτερης έκτακτης ανάγκης για την ψυχική υγεία που μέχρι στιγμής δεν αντιμετωπίζουμε επαρκώς", συνεχίζουν. Υποστηρίζουν ότι το "στίγμα, ο φόβος και η έλλειψη κατανόησης" που περιβάλλουν τις συνθήκες ψυχικής υγείας επιδεινώνουν την ταλαιπωρία αυτών που επηρεάζονται και εμποδίζουν την ανάληψη κατάλληλων ενεργειών για την επιδημία.
Επίσης, επισημαίνουν τα κλιμακωτά στατιστικά στοιχεία για την ψυχική υγεία και την αυτοκτονία, συμπεριλαμβανομένου ότι ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα πρέπει να αντιμετωπίσει μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, στη ζωή τους.
10 Έκπληξη σημάδια της κατάθλιψης
Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι οι νέοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως μεταξύ των ατόμων ηλικίας 15 έως 29 ετών και οι μισές από τις ψυχικές ασθένειες ξεκινούν από την ηλικία των 14 ετών, σημειώνουν, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.
"Ωστόσο, παρά την καθολικότητα του θέματος, αγωνιζόμαστε να μιλήσουμε ανοιχτά ή να προσφέρουμε επαρκή φροντίδα ή πόρους. Εντός των οικογενειών και των κοινοτήτων, συχνά παραμένουμε σιωπηλοί από μια ντροπή που μας λέει ότι εκείνοι με ψυχικές ασθένειες είναι κατά κάποιο τρόπο λιγότερο αντάξιοι ή κατηγορούμενοι για το δικό τους πόνο ", γράφουν με πάθος. Αντί να αντιμετωπίζουμε σωστά τα άτομα με ψυχικές διαταραχές, «τους αποστρέφουμε, τους κατηγορούμε και τους καταδικάζουμε».
Πώς να προσφέρει υποστήριξη σε όσους υποφέρουν
Ενώ η έλλειψη χρηματοδότησης για την ψυχική υγεία εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα σε παγκόσμιο επίπεδο, οι δύο υπογραμμίζουν επίσης ότι ένα από τα βασικά στοιχεία για την αντιμετώπιση της κρίσης της ψυχικής υγείας μπορεί να εκτελεστεί σε ατομικό και κοινοτικό επίπεδο. "Μπορούμε όλοι να βοηθήσουμε στην οικοδόμηση κοινοτήτων που κατανοούν, σέβονται και δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική ευεξία", γράφουν. "Όλοι μπορούμε να μάθουμε πώς να προσφέρουμε υποστήριξη σε αγαπημένους που περνούν από μια δύσκολη περίοδο".
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μάθετε πώς να εντοπίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια της αυτοκτονίας όπως η απόσυρση από τους φίλους και την οικογένεια, η κατάχρηση ουσιών, η ανεξέλεγκτη οργή, ο ύπνος όλη την ώρα, οι αλλαγές της διάθεσης και πολλά άλλα - είναι τόσο σημαντική. Ενώ τα σημεία μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο, υπάρχει ένα κοινό θέμα, σύμφωνα με την Christine Moutier, MD, επικεφαλής ιατρού στο αμερικανικό ίδρυμα για την πρόληψη των αυτοκτονιών.
"Όλοι μπορούμε να μάθουμε πώς να προσφέρουμε υποστήριξη σε αγαπημένους που περνούν από μια δύσκολη περίοδο".
«Ψάξτε για αλλαγές στο μοτίβο», ανέφερε προηγουμένως η Πρόληψη. "Οι άνθρωποι μπορούν μόνο να κρατήσουν τα πράγματα κρυμμένα σε κάποιο βαθμό. Εάν το σκεφτείτε, τα πρότυπα συμπεριφοράς μας είναι σε πολύ στενό και στενό εύρος. Το ραντάρ σας θα σβήσει αν κάποιος που γνωρίζετε ενεργεί διαφορετικά, επειδή γνωρίζετε τα πρότυπά τους. "
Αν πιστεύετε ότι κάποιος κινδυνεύει, θα πρέπει να αναλάβετε δράση, ενημερώνοντάς τον ότι νοιάζεται και να τον ενθαρρύνετε να αναζητήσει θεραπεία από γιατρό ή θεραπευτή. "Ακόμη και αν το ένστικτό σας είναι να αποφύγετε το άτομο επειδή φοβάσαι ότι δεν γνωρίζεις αρκετά ή ότι μπορεί να προσβάλεις το άτομο, μπορεί να είσαι ο μόνος που παρατηρεί και ποιος θα φτάσει έξω", λέει ο Δρ Moutier. «Ο καθένας έχει να διαδραματίσει ένα ρόλο στην πρόληψη της αυτοκτονίας».
Με αυτό, τα op-ed το πιο κρίσιμο σημείο όλων: Δεν είστε ποτέ μόνοι και όσοι γύρω σας θέλουν να βοηθήσουν. "Δεν μπορούμε πλέον να είμαστε σιωπηλοί από το στίγμα ή να παρεμποδίζουμε τις λανθασμένες ιδέες που απεικονίζουν αυτές τις συνθήκες ως θέμα αδυναμίας ή ηθικής αποτυχίας".
Comments
Post a Comment