Αυτά τα μπισκότα πρωινού με ταχίνι είναι τόσο νόστιμα και με υγιεινά συστατικά όπως σπόρους chia, μέλι, μπανάνα και αλεύρι αμυγδάλου!
Μάθημα Επιδόρπιο
Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά
Συστατικά
1 ¼ φλιτζάνι βρώμη
¼ φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
¼ φλιτζάνι σπόρους chia
¼ φλιτζάνι μέλι
⅓ φλιτζάνι πουρέ μπανάνας
¼ φλιτζάνι ταχίνι
1 αυγό
¼ φλιτζάνι σκούρα μίνι σοκολάτα
Οδηγίες
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να αναμυχνθούν καλά.
Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας 1 1/2 κουταλιά της σούπας και ρίξτε κάθε μπάλα ζύμης μπισκότων σε ένα ταψί επενδεδυμένο με αντικολλητικό χαρτί.
Πιέστε ελαφρά προς τα κάτω τις παλάμες των χεριών σας. Ψήστε τα μπισκότα για 9-15 λεπτά. σε φούρνο 350 βαθμών. Φυλάσσετε στο ψυγείο.
Comments
Post a Comment